Soy Sonia Castro, y si estás aquí, seguramente también estás buscando respuestas a lo que sientes en tu cuerpo. Yo estuve en ese lugar.

Durante años viví con molestias digestivas constantes, inflamación, cansancio extremo y una sensación de estar siempre “apagada”. Fui de consulta en consulta, sin obtener soluciones claras, hasta que finalmente me diagnosticaron celiaquía. Aunque eso puso nombre a lo que me pasaba, eliminar el gluten no fue suficiente: seguía sin encontrarme bien del todo.

Fue entonces cuando descubrí la Psiconeuroinmunología (PNI), un enfoque integrativo que me permitió comprender cómo todo en el cuerpo está conectado: alimentación, emociones, hábitos, historia personal… Empecé un tratamiento que cambió mi vida. Por primera vez sentí que mi cuerpo empezaba a sanar de verdad.

En paralelo, atravesé una crisis profesional. Trabajaba en un entorno que ya no me hacía bien, y sentía que necesitaba algo más. Toda la vida había tenido una gran curiosidad por aprender, pero por circunstancias familiares no pude estudiar de joven. Fue ya de adulta cuando comencé a formarme, y desde entonces no he parado: nutrición, salud digestiva, PNI…

Recuerdo que mientras estaba en tratamiento pensé: “Esto es lo que quiero hacer yo. Acompañar a otras personas en este proceso.” Porque sé lo duro que es sentirse mal, sin respuestas, y también sé que hay otro camino posible.

Hoy acompaño a mujeres con inflamación y molestias digestivas a eliminar el gluten y a crear hábitos sostenibles que les ayuden a recuperar su bienestar y su energía. No ofrezco soluciones rápidas, sino un proceso personalizado y respetuoso con cada cuerpo y cada historia.

Mi propósito es ayudarte a que vuelvas a sentirte bien contigo misma, con claridad, fuerza y vitalidad. Porque tú también mereces vivir en equilibrio, sin dolor, sin miedo y con libertad.

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